Big Spottie T-Rex mag zwar den Körper eines prähistorischen Kraftpakets haben – aber sein größtes Talent ist seine innere Ruhe.
Als zertifizierter Meditationscoach (Online-Kurs, vier Sterne) spezialisiert er sich auf tiefe Bauchatmung und achtsames Schwanzwackeln. Seine Stimme? Tief und beruhigend. Sein Temperament? Unerschütterlich ruhig.
Er hat ein Achtsamkeitstraining mit Clyde Capybara durchgeführt, Bartholomew Bear Atemtechniken beigebracht und Ricky Rain Frog einmal dabei geholfen, bei einsetzendem Nieselregen entspannt zu bleiben. Nicht einfach.
Setzt dich hin, schließe deine Augen und lausche dem dröhnenden Flüstern: „Lass looooos …“